Com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis e promover o bem-estar da população, a Prefeitura da Serra oferece uma série de atividades físicas gratuitas por meio de ações promovidas pela Secretaria de Esportes, Turismo e Lazer (Setur) e do Programa de Orientação ao Exercício Físico (Proef), coordenado pela Secretaria de Saúde do Município (Sesa).

A Setur oferece atividades variadas na Arena Jacaraípe, como aulas de ginástica, balé, voleibol, wrestling e futsal, além de opções para todas as idades e horários. Na Estação Cidadania Cultura de Novo Porto Canoa, há vagas para Dança Sênior, Circuito Funcional e aulas de ritmos. A Estação Cidadania Esporte, em Vila Nova de Colares, oferece atividades para a terceira idade, adultos e crianças, incluindo modalidades esportivas e funcional.

"Convidamos todos os moradores da Serra a aproveitarem essa excelente oportunidade de cuidar da saúde de maneira gratuita e acessível. A prática de atividades físicas é essencial para o bem-estar e o fortalecimento da nossa comunidade", afirmou Anderson Madeira, secretário de Turismo, Esporte e Lazer da Serra.

Já o Proef realiza aulas em 39 Unidades de Saúde e módulos externos, atendendo cerca de 5 mil alunos com diversas opções de atividades físicas como ginástica geral, corrida de rua, balé infantil, walking football, vôlei adaptado, circuito funcional e até hidroginástica — dependendo da localidade.. Sem um limite de vagas, para participar do Programa basta procurar a Unidade de Saúde de referência e solicitar uma consulta com o profissional de Educação Física responsável, que realizará a inserção do morador no programa.

"O Proef vai muito além de uma atividade física. Ele impacta diretamente na saúde das pessoas, ajudando a prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida, inclusive com o convívio social. Ao praticar exercícios de forma regular, nossos alunos não só ganham mais disposição, mas também melhoram sua saúde mental, além de prolongar sua longevidade e bem-estar", destacou Claudino Junior, coordenador do Programa de Orientação ao Exercício Físico (Proef).

Serviço:
Arena Jacaraípe – Avenida Abido Saadi, Estância Monazítica

• Ginástica: segunda a quinta, das 7h às 8h, 8h às 9h e 9h às 10h
• Balé: terças e quintas, manhã e tarde
• Voleibol: terças e quintas, das 13h30 às 16h30
• Wrestling: segundas, quartas e sextas, manhã e tarde
• Futsal: tarde

Estação Cidadania Cultura – Av. Domingos José Martins, 142, Eldourado

• Dança Sênior: segundas e quartas, das 8h às 9h e das 15h50 às 16h40 (10 vagas)
• Circuito Funcional: terças e quintas, das 7h às 8h e das 18h30 às 19h30 (20 vagas)
• Ritmos: segundas, quartas e sextas, das 19h às 20h (30 vagas)

Estação Cidadania Esporte – Rua Alfredo Galeno, Vila Nova de Colares

• Funcional para a terceira idade: segunda, quarta e sexta, das 7h às 8h
• Funcional para adultos: segunda a sexta, das 18h às 20h
• Modalidades esportivas para crianças e adolescentes: manhã e tarde, segunda a sexta

Proef (Programa de Orientação ao Exercício Físico)

• Local: 39 Unidades de Saúde e módulos externos, como Centros de Vivência do Idoso e o Parque da Cidade, em Laranjeiras
• Atividades: Ginástica geral, corrida de rua, balé infantil, walking football, vôlei adaptado, circuito funcional e hidroginástica (conforme local)
• Inscrição: Procure a Unidade de Saúde de referência e solicite uma consulta com o profissional de Educação Física responsável.

Estação Cidadania Cultura: Av. Domingos José Martins, 142 – Eldourado, Serra
Estação Cidadania Esporte: Rua Alfredo Galeno – Vila Nova de Colares
Arena Jacaraípe: Avenida Abido Saadi – Estância Monazítica